【19歳】40%【25歳】6% 【現在】16〜17%
どれが1番健康的で魅力的に見えるでしょうか?
私は現在が1番幸せで健康を感じます。
パティシエ時代は甘いものを食べまくり、糖尿病寸前。
大会選手時代は極限まで追い込んだ。(とても良い経験)
どちらも楽しく充実した日々ではありましたが、極限を経験したからこそ思ったのは
【本当の健康は心と身体が生き生きしていること】
好きなものを食べて、そのエネルギーで好きなように動いてたくさん笑って生活をする。
シンプルが1番
挫折しやすい私が痩せられた理由
"デブだから痩せろ"と言われて見返してやる!と思いジムに入会。
今まで色んなダイエットをしても続かなかった私がなぜこのような人生を送れるようになれたか。
それは『支えてくれるトレーナーがいたから』
*
スイーツがやめられなくても怒らずに、私のペースで食事を提案してくれたり
毎日ジムのスタッフさんが笑顔で声をかけてくれて
仕事で疲れ切っていた私にとって、癒される、元気になれる、
困ったときに相談できる第二の家でした。
運動をしに行くというよりもスタッフさんに会うのが楽しみでした。
私とさらに密になれる空間
あなたが自信に満ちた生活を送る為の空間作りを目指します。
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この空間で、私と一緒に内面から好転的に変わっていきませんか?
【心身が健康で美しくなる】選択を常に出来るようになる。
そんな女性を全国に増やしていきたい!
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夢や理想を叶えるために努力し続ける女性を応援します。
毎日をもっと生き生き過ごすコツはただ一つ!
『生き生きとしている人と関わること』
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